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「 運動量 」 一覧

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もち麦で「腸内革命」目指す美作市職員・谷口啓子さん

  2020/12/20    未分類 , , , , , , , , ,

施設の高齢者は、腸の老化に加えて運動量も少なく、便秘になりやすい。便秘は放置すると命に関わるため、施設では3日出ないと、お茶に下剤を混ぜ …

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塩尻市3施設 階段に健康づくりの標語 ステッカー貼る

… の3施設の階段に健康へのメッセージが書かれた標語ステッカーを貼った。階段の利用を楽しみながら運動量を増やし、健康意識を高めてもらおうと企画した。